食べるもの、身体のことと向き合っていますか?
「人生100年時代」と言われるなか、どのように「働くか」だけでなく、どのように「暮らすか」を考える時代に私たちは生きています。
どんなに寿命が伸びても、健康寿命が伸びなければ健康で健やかな日々を過ごすことはできません。日々食べているものが自身の細胞や筋肉となり、そして身体を作っていきます。
食べるものを良くすれば、日々の身体を活性化したり、生きがいや生産性を向上させたりします。つまり、「食」と向き合うことは、私たちの身体を考え、その先にある自身の「働く」や「生きる」ことに…