瞄準

重點  👁️過份瞄準及忽略瞄準兩者皆是錯誤
 👁️雙眼瞄準較佳，如非必要就不應單眼
 👁️弦影是必須的，準星對準瞄點只能確保箭頭方向位置一致，弦影可確保箭尾方向位置一致…

選擇器材 1

護指、護臂、護胸、手指繩、T形尺

記得射手需要的元素包括四項：體能、技術、心理、器材，全都很重要，而器材往往被矮化、忽略。未進入調弓之前，先諗一諗選擇器材有沒有應該留意的地方，基本弓長度什麼的我就懶得說了，反正網上有得多…

選擇器材2

弓弦、瞄準器、平衡桿系統、箭側墊、箭托、弓座

弓弦

人類總是…

愈早學愈好🖐️☝️  持弓臂內旋、含胸、呼吸、拉力直線、動作暫留

扣弦

兩種扣弦方法，不要誤會第二種扣弦方法是錯誤

射手只有兩點接觸器材，只有通過這兩點可以直接控制弓箭，其包括持弓臂手掌頂著握把及拉弓臂扣弦手指拉著弓弦。手掌手指靈活而且活動範圍幅度大，所以推弓及扣弦的動作技術更需要精準一致。雖然扣…

射箭動作程序

我比較傳統，繼續以10個step為基礎

傳統上我們喜歡將整個射箭動作程序分拆成多個步驟，方便有系統地表達及教學，但亦有指分拆步驟較容易令動作技術缺乏連貫性，教導初學者時兩種方法各有優劣：

吸呼吸停呼

呼吸是動作技術一部份，需要每箭規範一致；  使用腹式呼吸；
 撒放時保持呼吸跟瞄準時一樣，直至餘勢之後整個射箭動作完全才可調整呼吸或回復正常呼吸。

如何射中黃心

標題黨，如果能簡單地一篇文就解決到如果射中黃心，射箭運動就不好玩了，不過究竟要做什麼才可射得準，射手有什麼要求？

刷首抽及預調器材的重要性

錯誤器材建立錯誤動作，於開始學習或訓練技術之前，應先準備好器材。 初學者應盡早學習使用平衡桿。 弦距及Alignment / Center…

MantisX8 射箭訓練系統開箱文

MantisX訓練系統源於射擊運動，於2016年推出後大賣，今次MantisX8是第一款專門給射箭使用的訓練系統，用作分析弓的移動，應用上亦可反映弓的震動及反應，以提供…