靠弦

其實靠弦本身好straight forward，按照不同技術都係講緊要求弓弦及扣弦手拉到貼近臉上特定位置定位，反而就靠弦引申出來的意義及靠弦前後連接的動作技術兩點，可能有需要了解清楚。我頗肯定呢篇同大家預期之中想知道靠弦嘅嘢都會幾唔同。

自我訓練的資格

正正經經去搵個教練好重要

一直以黎都以為只係香港比較奇特，很多人選擇自己練習而不願意找教練，消閒參與者不願意花錢、教練資源短缺、資訊不流通一般人難以得知教練水平等亦可能有關係。但黎到英國，雖然接觸到的人暫時未算好多，見到啲…

Archery Shot Cycle / Routine

10 steps, or more?

輔助體能訓練

消閒活動參與射箭就只有不停射箭，但想更進一步，消閒變成訓練時，就有需要考慮輔助訓練，最容易理解就係練體能。當然輔助訓練不單只是舉啞鈴，可以是用其他運動訓練身體質素，也可以是提升心理質素的訓練，而體能亦不單止是肌力肌耐力，其他例如心肺功能及關節活動範圍等，亦都非常重要。資源許可的情況下，最理想…

有趣的器材說明書

除咗條款細則以外，說明書使用手冊可能係最少人睇嘅文字。呢兩日搵嘢嘅時候搵返一堆舊嘅說明書出嚟，有啲內容都幾得意，唔係一啲好深嘅嘢，可能有部分嘅內容大家都已經知道，不過姑且就係呢度share一下。

最後一課

無論射箭定教射箭，參與運動學到的不只是技術，更多的的心態及觀念，有些道理口講十分容易，但要真切地了解到並認同，是需要經驗及體會，經過二十多年教學的體會，有幾個觀念我覺得尤其重要，亦都影響自己射箭以外的決定。

User Manuals of Archery Equipment

This is not a planned article. While I am searching for some old equipment, I find some old user…