繼第一天要了解自己為什麼要養成寫作習慣後,第二天的課題是是要
今年為自己設立了幾個大目標,1.體重瘦到85公斤2.閱讀12本書並且寫下心得發表到自己的部落格。實行了三個月,發現要做到這些,其實是很消耗自己的專注力,必須要察覺自己的行為,並且決定要做,比如說減重,分為兩個大方向,第一控制飲食,第二持續運動。
在控制飲食時,要注意自己的早午晚餐,每天要決定吃什麼食物,其實是很辛苦並且容易失控的決定。持續運動也很容易因為天氣以及身體狀況會產生偷懶的現象,並且會因為沒什麼成效,心態產生倦怠,所以綜合以上…
到了第四天,開始遇到撞牆期了,自我反省後,發現有幾點需要注意。
今天是禮拜六,與朋友有許多活動,心態也會因為週末到來而變得有點鬆懈,不過這點就很值得關注,剛好與今天的提示相符合。
For now, concentrate on the “habit of writing” more than the “craft of writing”
最近終於完成了tealeaf第一個月的課程,雖然表定一個月就應該能上完,但這條路卻是走了好久沒年才完成。
一開始報名後,心血來潮地上了第一個禮拜,也還有認真的寫了幾篇網誌,那時候大約是2014年的年初,印象中只完成了第一個禮拜,後來就不知道為何停滯沒再繼續做作業了。
邁入第三天了,今天給我們的提示是
Don’t Break the Chain