十年瑜珈練習與一場病：生病

2016 年 5 月 — — 認識瑜珈十年

29 歲前夕，在與瑜珈相遇後的漫長歲月裡，我找到了歸依。

Ashtanga yoga 練習者的關鍵裝備

我在Ashtanga yoga裡所受的傷

一直想寫一篇關於「傷害」的文章，無論是肉體的傷或是心靈的痛，無論來自他人／自己，無論是有心／無意，想用這篇文章紀念我個人所受的傷害，並聚焦於練 My 之後。

為什麼還在練習 Ashtanga yoga？

Bakasana A，表示還有 B！我在這套練習的第一個成就感

夢寐以求的 Pincha Mayurasana

生活在他方：Gokulam, Mysore

如果在一個地方待上一個月，不知道能不能算是在這「生活」過？但以我這種宅女性格，以及鮮少離家的生命經驗來說，我想我是在 Gokulam 徹頭徹尾地在生活過的。話說出發前，我在本子上寫下幾項生活目標⋯⋯

葉克膜の夢

我是屬於能牢記自己的夢，清醒後還能使用言語敘說，有時甚至能寫下來紀錄的那種人。然而，每次我興沖沖跟枕邊人分享我的夢時，他都會非常不以為然，因為他認為夢就是夢，對現實生活不具意義。

加動作是老師的祝福

一直想寫關於 Mysore 練習中「加動作」的文章，以前對於加動作真的有好多心情，現在因為加動作的間隔較久，頻繁見面與久別重逢是全然不同的滋味呀～

跟隨你信任的老師練習

呃，我是瑜珈老師（尷尬貌）

自 2018 年 10 月開始，不知不覺地，瑜珈教學變成生活的一部分，而且是很大的一部分。慶幸自己現在還能說一句：我愛教瑜珈！回想起來真的很幸運，從最初 HS…