Pandemi benim beslenmemi nasıl etkiledi?
Pegan beslenme, son yılların popüler beslenme çeşidi olan vegan ve paleo tipi beslenmeden ilham alınarak geliştirilmiş bir beslenme türü.
Frutaryen beslenenler sadece meyve ve çekirdekli besinleri tüketiyor diyebiliriz.
Frutaryen beslenenler, meyvelerin ağaçlar tarafından hayvanlar ya da insanlar için üretildiği ve tüketildiği…
Sezgisel beslenme, çok fazla bilinmese de hepimizin uyguladığı bir beslenme çeşididir. Sezgisel beslenme yönteminin temelinde yatan şey vücudumuzun verdiği fiziksel ve psikolojik açlık, tokluk…