La medicina del futuro tendrá que enfocarse en sanar la epidemia de las enfermedades relacionadas al…
Seguramente has escuchado los grandes beneficios que tiene el yoga en tu salud física, mental y…
por Priscilla Flores
En el yoga tenemos varias familias de asanas o posturas. Una de ellas son las de equilibrio. En las que…
La leche dorada o Golden Milk se ha vuelto una bebida deliciosa que tiene muchos beneficios para la salud.
¡Quiero dormir bien y descansar!
¿Qué debo de hacer?
En el embarazo hay muchos momentos en donde el miedo y la ansiedad llegan. Las hormonas y el cambio que…
Estamos en una época difícil y es muy común que llegue a nuestra puerta la ansiedad que nos saca de…
En la mayoría de las clases de yoga cantamos OM al principio o al final. Pero ¿Qué hay detrás de este mantra tan trillado? ¿Qué…
En el yoga se maneja un principiomuy imporante que se aplica a las posturas físicas. Sthira Sukham Asanam que significa…