Вы знаете, я восхищаюсь людьми, которые решились на работу с психологом. В нашей…
Нет, я не про сансару, выдыхайте. Так называется упражнение, позволяющее быстро проинспектировать, в каком состоянии находится ваша жизнь. Понять, в первую очередь, какие аспекты вы включаете в свое существование, во вторую — оценить, насколько вы удовлетворены каждым из них. Ну и третьей задачей этого…
Когда-то давно, в одной статье мне попалась такая метафора. Есть партнеры, как две полусферы, если они плотно…
Сегодня продолжим разговор о правилах и убеждениях, которые портят нам жизнь. Рассмотрим их в контексте когнитивной терапии.
Если посмотреть на работу психолога глобально, то большая ее часть сводится к тому, чтобы сделать жизнь клиента более осознанной…
Просматривала свои старинные фотки и в комментах к одной из них обнаружила милую цитату с баша:
Сегодня я хочу с вами поделиться упражнением, которое позволяет снять напряжение, когда вы взвинчены тревогой или беспокойством.
Как правило, люди не любят конфликты. Да и что можно любить во взаимных упреках, претензиях и оскорблениях? Действительно нечего. Вот только конфликты могут обходиться и без первого, и без второго, и без третьего. И для этого иногда достаточно просто сменить формат донесения месседжа до…
Мы привыкли воспринимать слово «утрата» в связи со смертью кого-то близкого, но в психологии это слово…
These were the top 10 stories published by Не по Фрейду in 2018. You can also dive into monthly archives for 2018 by using the calendar at the top of this page.