「現在我們來看看這位成功的人士，他每天的既定行程是什麼呢？每天早上五點起床，刷牙洗臉後，就到健身房去運動……」這樣的話聽起來是不是非常熟悉？對，不知道到底是誰說的，怎麼好像運動就是要早起才好棒棒？但人生很難，每天要趕9點打卡都…
2009年世運摘金，人稱「蟲王」的許崇煌，是台灣健美界奪牌數目數一數二的重量級人物，以完美的肌肉分離度和整體的勻稱度稱霸健美界二十多年，令人訝異的是，蟲王目前還是現役的健美選手，不過朝國際賽事發展的他，近年來已越來越少出現在台灣的競賽舞台，要看到他本…
隨著健身風潮的興起，幾乎每天到健身房都會看到新面孔，大眾對運動健身的逐漸重視固然是好事，但你是否也有在健身房總是遇到「那個人」，只要「那個人」一出現，好像大家的運動心情都會被影響？還是說 — —…
健身工廠健康廠為台北市區繼信義廠後的第2間分廠，也是健身工廠全台第44間分廠，占地約780坪，已於今年(2019)11月30日正式開幕。廠館位在人文氣息豐富的民生社區健康路上，為住宅和商業區交接之處，附近有捷運站、公車站並設有停車場，交通相…
