【佐編茶水間】3個簡單小步驟讓你克服內心小劇場,跨出舒適圈
我們經常聽別人說「要跨出舒適圈」這到底是什麼意思?我們為什麼會喜歡待在舒適圈,跨出去又會發生了什麼事呢?
今天的內容會和你討論舒適圈到底是什麼?在面對不適圈時,為什麼我們又會有抗拒和恐懼的感覺,我也會分享三個方法讓你冷靜面對跨出舒適圈的不適,並勇敢迎接它。
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