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教練之路

寂靜中的聆聽

寂靜中能聽見各種聲音，但在每天匆忙的生活中，你也能聽見各種聲音嗎？

用運動轉動你的腦

最近聽到一位運動教練在課堂上談到運動對腦的好處，他說他是比較常用右腦的人，當他想要放鬆時，他會讓他的左腦啓動、做工

盡在不言中的影響力

我經常上健身房運動，上過很多教練的課程，我發現即便是同一套課程，不同教練帶領，感覺差異很大，因此我會特別挑選我喜歡的教練的課程去叄加，回頭想想這些教練的魅力是什麼呢？

錯位成自然

平常上飛輪課時，運動教練總會講一些運動觀念，今天也不列外，一開始他就講到一個令多數女性會為之瘋狂的字眼

身體是心靈健康的溫度計

這是一個真實的故事，腿都斷了這麼久，怎麽還會痛呢？

何謂教練

當我剛開始教練之路時，通常需要跟別人介紹什麼是教練，很多人聽完往往會問：是不是運動教練啊？我當下的反應有點尷尬，有時也會反駁，並做更多說明，費了一番功夫也不一定說得清楚。

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