Foundry Conversations Podcast Episodio 3: El cuidado de la salud mental en India con Rashi Vidyasagar
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Descripción del episodio:
Rashi Vidyasagar es Fellow de Acumen y cofundadora de The Alternative Story, una organización de atención en salud mental con sede en la India. En este episodio, Rashi comparte su propia historia de salud mental, los desafíos con los que lucha como líder en el sector y una visión inspiradora sobre la justicia y la equidad.
Escucha aquí:
¿Qué es Foundry Conversations?
Foundry Conversations es una iniciativa creada por miembros de Foundry — Forjando Comunidad en Acumen Academy. Conversamos con líderes como tú que están enfrentando los mayores retos del mundo hoy. Juntos exploramos problemas críticos en sus comunidades, cómo ellos navegan el complejo momento actual y sobre lo que significa para ellos Liderazgo Moral. Podrás escuchar un poco sobre su inspiradora visión de un mundo mejor e ideas prácticas para crear el cambio que más te importa.
Transcripción / traducción: Español
GUEST: Rashi VidyasagarHOST: Daisy Rosales
Podcast Intro
Welcome to Foundry Conversations. This podcast is brought to you by a global community of builders and innovators committed to a meaningful, positive impact. We chat with leaders around the globe like you, who are tackling the world’s toughest challenges. In this space, you’ll hear guests share about the most critical issues in their communities, how they navigate this complex moment in time, and what moral leadership means to them.
Introducción al podcast
Bienvenidos a Foundry Conversations. Este podcast lo trae a ti una comunidad global de agentes de cambio e innovadores comprometidos con un impacto significativo y positivo. Hablamos con líderes de todo el mundo como tú, que están abordando los retos más difíciles del mundo. En este espacio, escucharás a los invitados hablar sobre los problemas más críticos de sus comunidades, cómo navegan estos complejos momentos y qué significa para ellos el liderazgo moral.
Rashi: Pero para mí, lo que era muy importante era mi propio viaje personal y mi propia historia personal. Yo misma he sido diagnosticada con depresión y ansiedad. Pero incluso como persona educada, como alguien que tenía acceso a la terapia, que estaba casada con alguien que estaba en el campo y casada con un terapeuta, me tomó mucho tiempo aceptar que lo que estaba pasando era depresión. Lo que estaba pasando era ansiedad. No fue hasta que tuve un ataque de ansiedad en el trabajo cuando finalmente fui a buscar ayuda y a recibir terapia y medicación.
Y para mí, eso es lo más importante en términos de lo que me impedía aceptar el hecho de que tenía un problema de salud mental. Y para mí, resolver ese problema fue el primer paso que quise dar en este viaje mío de querer hablar sobre la salud mental. Y creo que eso, para mí, es una razón muy importante de por qué hago lo que hago.
Daisy: Soy Daisy Rosales, y este es el podcast de Foundry Conversations. La invitada de hoy es Rashi, fundadora de Alternative Story, con sede en la India, que ofrece asesoría en salud mental a individuos y organizaciones. Rashi, bienvenida al programa.
Rashi, compartiste un poco sobre tu propio viaje con la salud mental, la búsqueda de apoyo y asesoría y la creación de una organización para ofrecer lo mismo a los demás. ¿Puedes hablarnos de este espacio en el que has entrado: la salud mental en la India? ¿Cuáles son algunos de los grandes retos que ves como líder de esta organización?
Rashi: Si observamos el país tal y como está ahora, la forma en que abordamos la salud mental en la India. Hay mucho estigma, hay muchas conversaciones, hay mucho esfuerzo por asegurar que la persona sea etiquetada. Se hace que la persona no tenga acceso a recursos ni a empleo. Muchas veces, las personas son rechazadas de sus comunidades. Se les hace abandonar sus hogares, se les mete en lo que ahora llamamos sanatorios, pero para todos los efectos, es como una prisión donde se hace que la gente vaya y se quede.
Así que todo esto está sucediendo. Y esto también significa que la profesión de los psicólogos y psiquiatras recibe una paliza. Así que nadie quiere ser psiquiatra, nadie quiere ser psicólogo porque entonces también tienen ese estigma unido a ellos.
Y tratas de tener esta conversación con tus padres, con tus amigos. No es una conversación que ellos quieran. Pero en el momento en que empiezas a tener estas conversaciones reales sobre lo que significa, simplemente hablas de que te sientes mal o que estás pasando por un momento difícil, y la reacción inmediata suele ser olvidarte de ello o sumergirte en el trabajo.
Y creemos que durante la pandemia, la gente ha empezado a trabajar de 16 a 18 horas porque, en primer lugar, no tienen otra cosa que hacer, pero también porque no hay otra salida para su tristeza o su ansiedad.
Daisy: En este contexto tan desafiante, ¿de qué manera están tratando de abordar algunos de estos grandes retos en el espacio de la salud mental? ¿Cómo es Alternative Story (Historia Alternativa) tu respuesta a estos desafíos?
Rashi: Creo que en cada uno de estos temas que he mencionado antes, Alternative Story quiere tener una oferta o una opción para tratarlos. Así, por ejemplo, cuando digo que hay mucho estigma, una de las cosas que hacemos es que la mayoría de nuestro equipo tiene problemas de salud mental, y hablamos abiertamente de ello. Decimos abiertamente que, en la medida de lo posible, está creado por personas que entienden lo que es pasar por algo tan difícil. Así que al final, lo que queremos hacer es buscar que haya diversidad en los terapeutas para que los clientes que son diversos vean a su terapeuta como alguien de la comunidad.
Seguimos el modelo bio-psico-social de la enfermedad mental. Dice, hey, algo malo está sucediendo en el país. Covid es una situación que es un brillante ejemplo de un fenómeno sociocultural que afecta a la salud mental de las personas. Así que tomar posición sobre las cosas nos hace parecer una organización de salud mental que entiende las cosas que molestan a la gente porque no estamos hablando de cosas desde una experiencia que no tenemos.
Daisy: Estás conociendo a la gente en lo particular, en su identidad, en las formas específicas en que experimentan el mundo al representar su identidad en tu equipo y abrir esta oportunidad. Y también estás prestando atención a los factores sociales y ambientales que nos afectan a todos. Y así aportar una nueva luz y una nueva imaginación a lo que significa ofrecer apoyo en salud mental a las personas. Imagino que volver a narrar cómo puede ser la atención a la salud mental en tu contexto, incluso el mero hecho de hablar de ello, puede ser muy difícil para algunas personas. Además de los elementos de tu historia que ya has compartido, ¿qué te inspira a levantarte y hacer este trabajo cada día?
Rashi: Me gusta mucho lo que has dicho, la re-narración, porque “cambiar la narrativa” es algo que nos decimos a menudo a nosotros mismos.
Y me encanta mi equipo. También esperamos que los usuarios supervivientes ayuden a otros. Puede ser re-traumatizante para muchos de nosotros. Así que es muy difícil crear estas estructuras de apoyo dentro de tu equipo también. Y no hablo sólo de mí, hablo de todo el equipo cuando hablo de esto.
Así que si soy un terapeuta queer y estoy escuchando a la gente hablar de los mismos desafíos por los que pasé, es difícil para mí mantener ese espacio, aunque quiero que una de las cosas que hace la historia alternativa es reducir el espacio. Eso también significa que hay una reducción del espacio que te da ese espacio para respirar.
[Música]
Rashi: Tenemos este círculo de escucha que se celebra cada semana, y lo empezamos por Covid y porque la gente se sentía sola. Y el hecho de que se esté creando este espacio al que acuden tantas personas, dicen que lo esperan con impaciencia. Y eso me llena el corazón cuando la gente escribe preguntando por un terapeuta específico porque mi amigo se lo ha recomendado, es una victoria porque estamos haciendo algo bien.
Daisy: Estoy escuchando tantos elementos hermosos de liderazgo. Uno, crear algo tan significativo en donde la gente le dice a sus amigos que están presentes, donde se sienten restaurados como resultado. Crear una organización en la que permites que tu equipo participe en tu misión, algo tan importante, donde además de cuidar de los demás cuidas realmente de tu propia salud mental. Siento que hay tantas presiones, a veces en los empresarios, en los líderes, para sacrificar su propio florecimiento, para beneficiar a una misión de tal manera que en realidad están viviendo en contra de esa misión.
Y me parece que hay espacio en Alternative Story para reflexionar y vivir en línea con la razón de ser de la organización.
Así que me pregunto, como líder, ¿cuál es un desafío con el que estás luchando actualmente? Y cómo lo estás afrontando, y ten en cuenta que no tienen por qué ser respuestas definitivas. ¿Con qué estás luchando ahora mismo?
Rashi: Sí. Creo que hay un par de cosas con las que lucho continuamente. Como mujer líder, y dado que los proveedores de servicios son mujeres. Nuestra organización tiene muy pocos hombres cis. El síndrome del impostor, para mí, es algo muy importante. Una de las cosas de las que hablamos constantemente es por qué estoy haciendo esto para decir que cuando esta es mi organización, esta soy yo, este es mi equipo. A veces es todo lo mismo en mi espacio mental.
Así que cuando hay una crítica de la organización que viene de dentro, es muy difícil mantener y mirar lo que están diciendo. Siempre parece muy hiriente. Mantener estos dos pensamientos muy difíciles de ¿dónde termino yo? ¿Dónde empieza la organización? ¿Dónde empieza mi equipo? ¿Dónde terminan ellos?
Muchas veces tus colegas saben más de ti que tu propia familia o tu mejor amigo, porque es ese espacio. Y ese es un lugar difícil para estar
Daisy: Tener esa pertenencia psicológica del bienestar de una organización no es necesariamente lo mismo que la cercanía e intimidad con cada una de las partes individuales, con todos los individuos que componen la organización. Así que eso es ciertamente un desafío y resonará con varias personas.
Mirando hacia atrás en tu viaje, por supuesto, esto es un gran logro. ¿Hubo algún momento en el que sentiste que habías fracasado en el camino? Y si es así, ¿qué aprendiste de ello?
Rashi: Diría que fracasamos cuando aceptamos una organización asociada. Me alegro mucho de que esto ocurriera al principio del viaje, antes de que se produjeran muchos daños. Pero una de las cosas más importantes que aprendí es la capacidad de recuperarse. Hay muchas cosas sobre cómo elegir a los socios adecuados, sobre cómo hacer todo el trabajo necesario para asegurarse de elegir a los socios adecuados. Pero independientemente de lo que hagas, todos cometeremos errores en algún momento.
El caso es que si has creado el espacio una vez, siempre puedes volver a hacerlo. Has aprendido, eres mejor y puedes volver a hacerlo, incluso mejor porque el entorno ha cambiado o tú has cambiado. Lo más importante es que has cambiado. Creo que levantarse después de una caída es extremadamente difícil, pero no es imposible.
La otra cosa que aprendí a través de todo este asunto es ser absolutamente honesta contigo misma y con los que te rodean. Cuando el compañero me amenazó con decir, oye, tú puedes irte, pero el equipo se queda. Para mí fue muy fácil decir, oye, el equipo no va a seguir sin mí. Así que creo que hay que confiar en la gente con la que estás construyendo la organización, confiar en ti misma y confiar en que las cosas mejorarán.
Puede tardar unos días. Puede que tarde unos meses, pero siempre va a mejorar porque aprendes cosas en el camino. Estar abierta a la experiencia. Tratar cada fracaso como un aprendizaje es importante y sólo va a ser a posteriori. No esperes aprender cosas cuando estás en el momento porque vas a estar demasiado atrapada en el momento.
Daisy: Lo que dijiste acerca de unirte a los socios, no importa cuánta evaluación hagas, cuánta investigación hagas, a veces simplemente no hay la alineación correcta y lo descubres en el camino, cierto, y entonces tienes que resolverlo y manejarlo con la integridad y el coraje de insistir en lo que quieres ser como líder y como organización.
Así que tengo curiosidad, ¿cuál es el valor que más te importa? ¿Cuál es un valor que llevas contigo ahora mismo?
Rashi: El primer valor que creo que es el más importante para mí es la justicia. El segundo, en el que cree Alternative Story, es la acción, y el tercero, la empatía. Para mí, los tres, obviamente, creo que tienen mucho sentido en el tipo de espacio en el que estamos, pero en el trabajo que hacemos y en la forma en que el mundo está estructurado ahora mismo, para mí, el valor más importante es el de la justicia. A menudo hablo de esto de la justicia natural. Si algo se siente mal o si algo se siente mal, es la justicia natural la que habla.
La mayoría de nosotros, especialmente en el espacio social queremos creer en el valor de la justicia. Hacemos lo que hacemos porque creemos en la idea de la justicia. Todo lo que hacemos, todo lo que hace Alternative Story, todo lo que hago yo como ser humano dentro de la Alternative Story está guiado por la necesidad de tener un mundo justo. Para tener un mundo donde las oportunidades sean iguales aunque los recursos no lo sean.
No sé si has oído la historia. En una selva, cada animal debería tener acceso al agua según sus necesidades. Así que una cigüeña debería tener un jarrón porque tiene un pico enorme. Un perro o un chacal deberían tener un recipiente profundo para beber, de modo que puedan hacer lo suyo y beber a su antojo. Los pájaros deberían tener su propio acceso. Pero eso es lo que es la equidad.
Daisy: Y creo que es una hermosa ilustración sobre la selva de poder tener acceso como lo necesitamos cuando lo necesitamos, en las formas que lo necesitamos. Y ciertamente me parece que estás ayudando a la gente a alcanzar esa restauración, esa curación, esa empatía que necesitan de la manera en que lo hacen.
Así que muchas gracias por compartir esa visión. Para estas últimas preguntas, te pediré que completes estas frases de forma rápida. Así que di lo que se te ocurra primero en un par de palabras o en una sola.
Las comunidades son increíbles porque…
Rashi: Creo que las comunidades son estructuras donde se produce la curación.
Daisy: Alguien que te inspira es…
Rashi: Mi abuela. Luchó por muchas cosas en su vida, y sólo con ver esas luchas, va a ser la inspiración número uno en todo lo que haga en mi vida.
Daisy: ¿Qué significa el éxito para ti?
Rashi: Amar lo que hago cada día y tener un propósito y un significado para la mayoría de los días de mi vida.
Daisy: Estoy de acuerdo contigo. ¿De qué estás más orgullosa?
Rashi: De lo que más orgullosa estoy en mi vida es de una acción que hice, que fue adoptar a mi perra. Ella ha sido la número uno y fuente de consuelo. Creo que lo que más me enorgullece es eso. También aparece en muchos de los trabajos de Alternative Story.
Daisy: Es fantástico. Bueno, Rashi, muchas gracias por estar con nosotros hoy. Eres una inspiración. Y yo te agradezco personalmente que formes parte del movimiento global de la salud mental, llevando atención y restauración a tantos. Así que gracias de nuevo por estar con nosotros.
La música de Foundry Conversations fue compuesta por la Fundación Amadeus y grabada por la Orquesta Juvenil de Cuerdas Amadeus en Bello, Colombia. Amadeus cultiva la inteligencia emocional de los niños y jóvenes en alto riesgo social a través de la música que aborda su necesidad de inclusión social.
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- Episodio 1: Conoce a tus anfitriones.
- Episodio 2: Plataformas para el activismo con Irene Milleiro.
- Episodio 4: Historias de derechos reproductivos, sexuales y de salud en Bangladesh con Syeda Samara Mortada.
- Episodio 5: Impulsando a los creativos africanos con Chidi Nwaogu.
- Episodio 6: Una plataforma social de medios para las voces no escuchadas con Vijay Sai Pratap.
- Episodio 7: Una orquesta juvenil transformadora en Colombia con Daniela Ocampo.
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Acumen Academy es la escuela global para el cambio social. Nuestra misión es despertar una nueva generación de innovadores sociales y líderes con el carácter y las competencias para construir un mundo más justo, inclusivo y sostenible. Uniendo lo mejor de la oferta en línea y en persona, ofrecemos a todas las personas en todos los lugares acceso a herramientas prácticas, a prácticas, a recursos y a la comunidad de apoyo que necesitan para lograr un cambio social positivo. Con más de 800 Fellows y más de 500.000 tomadores de cursos en 193 países, la comunidad de Acumen Academy representa una nueva generación de innovadores sociales y líderes comprometidxs con hacer lo que está bien en un mundo que ama lo que es fácil.
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