一段小筆記林克雷特聲音系統其實是設計給表演者的一套釋放人聲訓練方法,在《林克雷特聲音系統:釋放人聲自由的訓練》一書中提到:
每次上太極導引課,我都野心勃勃的想把每個動作記下來,回家也要練習,但金魚腦+肢體不協調的我,永遠只記得上半身的動作,一加入下肢,那些很帥氣的擺動,就只有在老師身後才能邊看邊做,不過,就算只記得坐姿動作,回去都能自己練個40分鐘,也是暢快!
把身體擺到正位,即是釋放負擔過重的組織,喚起閒置的部位,回復體內應有的運作空間。就像是演奏一段時間的樂器都需要調音,身體應該也需要時時有矯正調整、回復正位的機會。