EBM動機:簡單易做口味大眾
EBM行動:很棒的常備菜,可以利用週末滷一鍋後分裝冷藏冷凍吃一星期。
EBM行動:工欲善其事必先利其器
EBM動機:一道菜多種吃法一次滿足年節期間「天天五色十蔬」!
EBM行動:一年一次好好切菜好好炒菜⋯⋯
EBM動機:因為快樂,所以學習!
EBM行動:製造機會讓自己學習犯錯,再從犯錯中學習⋯⋯
EBM動機:傾聽內心的聲音,想做就做吧!
EBM行動:釐清困難,克服障礙,確認目標,擬定計劃表,然後,照表操課