先說我自己後悔的原因⋯⋯對，就是【漲價】！世界上難得有這麼一個產品，十年來定價從來不下跌只會一直漲，所以愈晚買愈貴。然後，小美能自製的點心料理實在太多太豐富，如果能全心投入，DIY省下來的工錢相當可觀（但是省錢不…
EBM動機：簡單易做口味大眾
EBM行動：很棒的常備菜，可以利用週末滷一鍋後分裝冷藏冷凍吃一星期。
我一直很想學習瑜珈，學習呼吸和冥想，也一直在努力運動，克服從小到大的心魔，不論有氧或肌力運動，都慢慢的從排斥抗拒到接受，甚至愛上游泳和騎單車，喜歡在運動中心飛輪…
回首來時路，每天下班趕回家煮晚餐的歲月超過10年了啊⋯⋯這真是一條佈滿喜悅和成長的漫漫長路，其中最大的收穫是，我始終不曾改變的初衷成功達標：家人吃得健康，而且「媽媽味」可以植入家人的記憶深處，傳承給女兒！！
原本想要等到自己整套氣功課程學完，確實驗證所有的相信後，再開始積極分享親友，但昨天幸佳慧老師離世的意外衝擊，改變了我的初衷，她讓我想起教練秀美在教練訓上落淚的故事分享。
EBM行動：工欲善其事必先利其器
所有的故事，都從這裡開始⋯⋯
眼前神情脆弱的萍姐，嘴裡說不盡的，全是對吳爸的擔憂，她完全無法想像，如果她的生命裡少了吳爸，她要怎麼辦？而我也完全無法想像，原本一個個性強悍又樂觀開朗的她，在吳爸突然發現癌症…
成為母親之後，我總是不由自主的會想到：如果有一天孩子消失了⋯⋯
「我幸福，我滿足，但是我不會放鬆！」這是一個星期以來我在有意識的自我覺察下得到的結論。
這部電影重覆看了三次，除了眾多影評分享的精彩內容和幕後花䋈外，身為媽媽，我一直希望能有機會和一群媽媽們討論：如果妳的老公是冠軍女兒的爸爸時，身為媽媽的妳會如何自處？如果妳的老公是這樣的爸爸，但妳的女兒並不是冠軍女兒呢？身為媽媽…
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