フルマラソン挑戦11回目のサブ3.5ふりかえり

2014年からフルマラソンに挑戦して4年/11回目でSub3.5(3時間半)を切ることができた。これまでのフルマラソンの記録を振り返ってみる。

本記事執筆の動機

今年(2018年)の11月の岡山マラソンでサブ3.5（記録が3時間30分を切ること)が達成できた。サブ3.5は、市民ランナーが憧れるサブ3に比べて難易度は低いが、一般的なマラソンレースにおいてアスリート枠（…

荷物受取を自宅以外にしてみてわかったこと

最近とある理由で、宅配の自宅受取ではなく、コンビニや運送会社の営業所での受取に変えてみている。そこでわかった気づきをメモしておく。

ヤマト営業所での受取

AppleのサイトでMacbook Proを購入した際に、ヤマトの営業所への配送が可能だったので試してみた。ヤマトの営業所は自宅から自転車で数分の所にあり、大きなかごのある子供乗せ自転車で向かって、本人確認のために免許証を提示し、無事にMacbook Proを受け取ることができた。

ダメならダメなりにやり遂げる 〜 いわて銀河100kmチャレンジマラソン 2017

初めてのの100kmマラソンのチャレンジに選びそして敗れたレースに、一年ぶりにリベンジした記録と記憶

いきがい図のワークショップを開催して気づいた３つのこと

「人生の目的、いきがいを考える図」のワークショップを初開催したレポートと、そこで得られたものをまとめてみた。

進むか止めるかの狭間から見えたもの〜奥出雲ウルトラおろち100km遠足体験記

病み上がりで友人と参加した100kmマラソン。思ったよりもえらい目にあってきました。

コミュニケーションで大事な推論のはしごについて

最近周囲で気になることがあり「推論のはしご」についてまとめてみる

おもてなし度が高い里山レース〜おごせ・ときがわ50km参戦記

子供の頃以来の懐かしの越生を一日歩いた！走った！

「アジャイル導入」や「プラクティス導入」といった大きい一歩を踏み出してうまくいかないと嘆くあなたに送るたったひとつのアドバイス

ついついフレームワークとかプラクティスとかパターンとか世に溢れているものをそのままヤりたくなりがちな皆さんへ

はじめに

初の100Kトレイルレースへの挑戦と予想外の結末〜Fun Trails 100K 2017参戦記録

初のトレイルレース100kmのチャレンジは人気の『Fun Trails…