街の看板や広告に目を凝らしながら歩いていると、ときどき「おや?」と思うものに出くわします。最近出くわしたのが、これです。
ここ数週間、ほぼ同じ時間に起きてほぼ同じ時間に寝る、という生活を繰り返しています。いまはだいたい、6時くらいに目が覚め、12時前には床に就く。このルーティンを心がけています。
会社員でない以上、出社時間や退勤時間、ましてやいつ寝ていつ起きる、ということは定められていません。フリーランスと同じく、生活スタイルは完全に自由です。なので、例えば起きたい時間に起きて、眠くなったらねる…、という欲望に従った原始的な暮らしでも何ら問題ないわけです。