Jak łączyć składniki aktywne w pielęgnacji twarzy?
Jeśli chodzi o pielęgnację, diabeł tkwi w szczegółach. Ostatnio wiele mówi się o składnikach aktywnych i o ich łączeniu w jednej rutynie pielęgnacyjnej. Niektóre z tych połączeń mogą dać świetne rezultaty. Inne mogą stworzyć mieszankę wybuchową, która przyniesie więcej problemów, niż korzyści. W tym artykule, wytłumaczę Ci, które składniki aktywne warto łączyć i których połączeń należy unikać.
Czym są składniki aktywne?
Składniki aktywne są głównymi substancjami odpowiedzialnymi na określone działanie kosmetyku. Działanie to zależy również od ilości oraz stężenia składnika aktywnego zawartego w formule produktu. W składzie kosmetyków możemy również znaleźć substancje bazowe, które odpowiadają za utrzymanie określonej konsystencji, substancje konserwujące, zapachowe i pomocnicze.
Składniki aktywne są używane w produkcji kosmetyków do różnych celów. Marki kosmetyczne wykorzystują w swoich formułach różnego rodzaju kwasy (kwas hialuronowy, AHA, BHA i wiele innych) oraz substancje takie jak retinol, ceramidy, peptydy i niacynamid. Które w tych związków można łączyć? Sprawdźmy.
Które składniki aktywne można łączyć?
Retinol + Kwas hialuronowy
Retinol jest bez wątpienia jednym z najbardziej popularnych składników aktywnych. Działa on przeciw trądzikowi, rozjaśnia przebarwienia i ma właściwości przeciwstarzeniowe. Pomimo wszystkich pozytywnych właściwości, powinien on jednak być używany ze szczególną ostrożnością. Niewłaściwe użycie retinolu naraża Twoją skórę na podrażnienia i przesuszenie. Dlatego właśnie, stosując retinol warto sięgnąć również po substancje głęboko nawilżające, takie jak kwas hialuronowy. Stosowanie tego połączenia poprawi wygląd Twojej skóry, jednocześnie utrzymując optymalny poziom jej nawilżenia. Ważne jest, aby po aplikacji retinolu odczekać około 20 minut z nałożeniem kolejnego produktu, aby oba z nich mogły efektywnie zadziałać.
Więcej o retinolu i kwasie hialuronowym dowiesz się w moich artykułach: Czy Twoja skóra potrzebuje retinolu? & Kwas Hialuronowy — czy potrzebujesz go w swojej pielęgnacji?
Witamina C + SPF
Witamina C jest jednym z najsilniejszych przeciwutleniaczy. Jej głównym zadaniem jest ochrona skóry przed przedwczesnym starzeniem. Kremy z filtrem przeciwsłonecznym także mają właściwości przeciwstarzeniowe, dzięki ochronie przed promieniowaniem UVA i UVB. Te dwie substancje tworzą zgrany duet zapobiegający przebarwieniom i uszkodzeniom spowodowanym ekspozycją na słońce. Rekomenduje się użycie go w porannej pielęgnacji każdego dnia.
Więcej o witaminie C i SPF dowiesz się w moich artykułach: How to Use Vitamin C in Your Skincare Routine & Most popular face SPFs to use in 2024
Niacynamid + Kwas Hialuronowy
Niacynamid pozwala na widoczne zmniejszenie porów, a także łagodzenie stanów zapalnych i podrażnień skóry. Kwas hialuronowy pozwala na zatrzymanie w skórze nawilżenia, jednocześnie inicjując syntezę kolagenu i elastyny. Niacynamid i kwas hialuronowy mogą być użyte wspólnie, aby zachować nawilżenie, regulować produkcję sebum i minimalizować pory. Wiele dostępnych na rynku kosmetyków zawiera to połączenie, jednak jeśli wolisz nakładać swoją pielęgnację warstwowo, na pewno znajdziesz serum, które skupia się na każdym z tych składników oddzielnie.
Więcej na temat niacynamidu dowiesz się w moim artykule: Niacynamid — Czy potrzebujesz go w swojej pielęgnacji?
Kwas Hialuronowy + Witamina C
Kwas hialuronowy i witamina C to kolejny duet, którego możesz używać bez obaw. Witamina C chroni skórę przed wolnymi rodnikami i rozjaśnia ją. Kwas hialuronowy zapewnia odpowiednie nawilżenie i zdrowy wygląd. W połączeniu działają one synergicznie, aby Twoja skóra była świeża i promienna. Jeśli zdecydujesz się na użycie ich w porannej pielęgnacji, zacznij od serum z kwasem hialuronowym, a następnie nałóż serum z witaminą C. I oczywiście nie zapominaj o SPF!
Retinoidy + Peptydy
Peptydy stanowią niesamowicie szeroką grupę składników wykazujących wiele przydatnych właściwości. Stymulują one skórę i przyczyniają się do redukcji zmarszczek. Niektóre z nich (nazywane “Botox-like”) rozluźniają mięśnie odpowiedzialne za formowanie się zmarszczek na twarzy. Peptydy w połączeniu z retinolem tworzą wspaniały duet przeciwstarzeniowy.
AHA/BHA + Ceramidy
Kwasy AHA i BHA są odpowiedzialne za złuszczanie. Działają bardzo intensywnie, co może doprowadzić do podrażnień i wysuszenia skóry. Ceramidy zapewniają optymalny poziom jej nawilżenia, wspierają jej elastyczność i utrzymanie bariery hydrolipidowej w stanie odpowiedniego odżywienia. AHA/BHA i ceramidy stanowią fantastyczny duet, który dopełnia się zapewniając skórze ochronę przed podrażnieniami, jednocześnie odpowiednio ją złuszczając i poprawiając jej koloryt.
Więcej o AHA/BHA dowiesz się w moim artykule: Kwasy AHA i BHA — czy potrzebujesz ich w swojej pielęgnacji?
Których połączeń składników aktywnych unikać?
AHA/BHA + Retinol
Połączenie kwasów AHA i BHA z retinolem może być niebezpieczne. Retinol redukuje zmarszczki i stymuluje produkcję kolagenu. AHA i BHA złuszczają naskórek i wspierają odnowę komórkową. Stosowane w jednej rutynie pielęgnacyjnej, mogą one doprowadzić do nadmiernego złuszczania, podrażnień i naruszenia bariery hydrolipidowej. Jeśli Twoja tolerancja na retinol jest zbudowana, możesz spróbować używania kwasów AHA i BHA w dni bez retinolu, jednak nie jest to polecane osobom, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z tymi składnikami.
Niacynamid + Witamina C
Według ekspertów, łączenie niacynamidu i witaminy C nie ma sensu. Z uwagi na różnicę w ich pH, substancje te osłabiają wzajemne działanie. Ich kombinacja może również prowadzić do stworzenia kwasu nikotynowego — związku podrażniającego skórę. Dzieje się tak, gdyż witamina C działa efektywnie w niskim, kwasowym pH, w którym niacynamid przekształca się do kwasu nikotynowego.
AHA/BHA + Niacynamid
Łączenie niacynamidu z kwasami AHA i BHA nie jest dobrym pomysłem. Kwasy te obniżają pH skóry, przez co używanie niacynamidu w większych stężeniach mogłoby doprowadzić do poważnych podrażnień. Ponadto, substancje te używane w jednej rutynie pielęgnacyjnej, neutralizują swoje działanie.
AHA/BHA + Witamina C
Zarówno witamina C, jak i kwasy AHA i BHA mogą przynieść niesamowite efekty, jeśli są używane prawidłowo. Stosowanie ich razem nie ma jednak sensu. Ich połączenie destabilizuje pH skóry i nie pozwala działać składnikom aktywnym. Można jednak stosować je w oddzielnych rytuałach pielęgnacyjnych — witaminę C w pielęgnacji porannej, a kwasy AHA i BHA w pielęgnacji wieczornej.
Retinol + Witamina C
Jednoczesne stosowanie retinolu i witaminy C nie jest zalecane. Są to substancje, które neutralizują wzajemnie swoje działanie, więc użycie ich w jednej rutynie pielęgnacyjnej nie przyniesie żadnych pozytywnych efektów. Najbardziej optymalne byłoby stosowanie witaminy C rano i retinolu wieczorem. Oczywiście pamiętając o porannym SPF.
