恐怖症克服法

告白すると私は「静電気恐怖症」のケがありますので、「不潔症候群」の人の気持ちが、なんとなくわかる気がします。

スキナーボックスのスキナーが、「恐怖症を行動科学的に」分析してみせました。これには批判も多いのですが、私はこの「統計学的に優位」ではなく「100％こうなる！」といいきれる行動科学に、十分な注意を払うべきと常々思っています。

チーズに触れると電撃を与えられるような仕掛けを施しておくと、ネズミはチーズを恐れるようになります。これを学習といいます。

アイディア発想と比喩

私がこの記事を読んで最初に「あれ？」と思ったのは、「“レール”に沿った人生」という表現でした。その後も確か一貫してレールに「沿った」と書かれていたと思います。

なぜ「レールにのった」ではないんだろう、と思ったわけです。

どっちでもいいと、ほとんど人が思った(思いすらしなかった)からこそ、「沿った」をことさら話題にしている人は、私の観測範囲内にはいなかったのですが、電車はレールに「沿って」走ってない。のに、みん…

ゴリラは石の道具を使えるとかいうわりに、その石を使ってボスをやっつけようとしないのはなぜ？

というような疑問を抱いたことありませんか？

私は上野動物園に最初に連れて行ってもらったとき、この疑問を抱いた。

それ以来そのことはおおむね忘れていたのです。それを、ミズンの『心の先史時代』を読んでまざまざと思い出した。読書とは面白いものです。

『ハドソン川の奇跡』という映画を見てきました

奥さんと、タイトルの映画を見てきました。いい映画でした。

クリント・イーストウッドという人なのですか。この人の映画を奥さんは好きなようで、ごくたまに映画が見たいと言われて行ってみると、いつも似たような、なんか難しい顔をしたおじさんが、延々と悩む、悩ましい映画を見ている気がします。

タスクシュートは全部入り

タスクシュートというタスク管理方式、または時間管理法は「全部入り」です。「全部」というのには

今日の予定がこれでわかる
タスクログがこれで得られる
今日の見通しが得られる
リピートタスクが管理できる
プロジェクトの管理ができる
今やっていることがわかる
忘れずにやるべき用事のすべてを管理できる

『先送りせずにすぐやる人に変わる方法』

話題になったという意味でなら、私が書いた中ではこれが一番なのですが、個人的にずっと追求しているテーマの１つが「先送り」なので、これはありがたかったです。

今まで私はどちらかというと「やる気が出ないから先送りする」という心理を追究してきました。

ライフハック＠相談室を海老名久美さんと開催します