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Il miglio, un cereale per amico.
Il miglio, un cereale per amico.
Il miglio è un cereale originario del Nord Africa ma oramai diffuso in tutto il mondo. Cresce soprattutto nei climi più caldi e ha bisogno…
Giovanna Geri
Apr 4, 2023
Ricominciare senza stress.
Ricominciare senza stress.
Lo stress da rientro è quell'insieme di sintomi che si manifestano al momento del tornare a scuola, a lavoro, in ufficio. E’…
Giovanna Geri
Sep 10, 2020
Rimettersi in forma dopo l’estate
Rimettersi in forma dopo l’estate
L’estate sta per volgere al termine e il pensiero di doversi rimettere in forma dopo gli eccessi delle vacanze e tornare a far migliorare…
Nicola Pratesi
Aug 28, 2020
Piccoli (o grandi) inconvenienti estivi.
Piccoli (o grandi) inconvenienti estivi.
Anche l’estate nasconde qualche insidia. Gli inconvenienti sono principalmente legati al caldo e al sole, sia che ci si trovi in città che…
Giovanna Geri
Aug 4, 2020
Vacanze durante una pandemia: quali precauzioni.
Vacanze durante una pandemia: quali precauzioni.
L’estate sta entrando nel vivo e anche i più prudenti tra di noi potrebbero convincersi che sia arrivato il momento di vincere le…
Nicola Pratesi
Jul 30, 2020
Un vasetto di idee
Un vasetto di idee
Cercare di vivere in maniera sempre più eco-friendly è un obiettivo che tutti dovremmo porci e per farlo non occorre fare grandi cose…
Natascia Ceriscioli
Jul 15, 2020
Come scegliere una bicicletta.
Come scegliere una bicicletta.
Dato il “boom” di produzione e di consumi di biciclette nell'ultimo periodo (grazie al bonus dello Stato che rimborsa una parte della…
Nicola Pratesi
May 29, 2020
Sole e abbronzatura: istruzioni per l’uso.
Sole e abbronzatura: istruzioni per l’uso.
Il sole è fonte di vita per il pianeta e senza dubbio è fonte di salute e benessere per l’essere umano e per tutti gli esseri viventi. Noi…
Giovanna Geri
May 20, 2020
Le donne e la loro genetica.
Le donne e la loro genetica.
Studi recenti hanno dimostrato che, nel corso della storia, la popolazione di sesso femminile è stata quasi sempre più numerosa, più…
Nicola Pratesi
May 8, 2020
Siete sicuri che a casa ci si annoia?
Siete sicuri che a casa ci si annoia?
Siamo tutti chiusi in casa, sia che si sia soli che si sia in compagnia ogni giorno cerchiamo una nuova attività per impiegare il tempo da…
Natascia Ceriscioli
Mar 30, 2020
Igiene alimentare in casa
Igiene alimentare in casa
L’igiene alimentare si compone, per quello che riguarda il consumatore finale, di due momenti fondamentali: conservazione e preparazione.
Giovanna Geri
Feb 28, 2020
Influenza e polmoniti
Influenza e polmoniti
Data l’attenzione mediatica sull’epidemia del nuovo Coronavirus proveniente dalla Cina, è opportuno tentare di fare chiarezza su una…
Nicola Pratesi
Feb 21, 2020
Dormire o non dormire, questo è il problema
Dormire o non dormire, questo è il problema
Dormire è una necessità fisiologica, un bisogno essenziale dell’organismo: il corpo umano durante il sonno si rigenera, si ripara e si…
Giovanna Geri
Jan 24, 2020
Fattori di rischio cardiovascolare: quali e quanti sono
Fattori di rischio cardiovascolare: quali e quanti sono
Le malattie cardiovascolari (MCV) sono un gruppo di patologie che colpiscono il cuore e/o l’intero sistema dei vasi sanguigni del corpo…
Nicola Pratesi
Nov 25, 2019
Stress Ossidativo e Radicali Liberi
Stress Ossidativo e Radicali Liberi
Lo Stress Ossidativo, o squilibrio Redox, consiste in un mancato equilibrio tra la produzione di sostanze di scarto, quali radicali liberi…
Nicola Pratesi
Nov 8, 2019
Lo stress: conseguenze psico-fisiche.
Lo stress: conseguenze psico-fisiche.
Il cortisolo, conosciuto anche come ormone dello stress, viene prodotto dalle ghiandole surrenali in risposta all’ormone ipofisario ACTH…
Nicola Pratesi
Oct 11, 2019
Alla scoperta del sistema immunitario
Alla scoperta del sistema immunitario
Il sistema immunitario difende l’organismo dalle aggressioni esterne di agenti patogeni quali virus, batteri e parassiti, riconosce le…
Giovanna Geri
Oct 4, 2019
Settembre e capelli: una storia complicata
Settembre e capelli: una storia complicata
In autunno, in particolare a settembre, comincia il ricambio fisiologico del capello: la perdita di capelli di questi mesi è del tutto…
Giovanna Geri
Sep 23, 2019
La disbiosi intestinale
La disbiosi intestinale
La disbiosi è una alterazione della composizione microbica intestinale che può inficiare lo stato di salute dell’intero organismo…
Elena Niccolai
Dec 28, 2018
Buon compleanno Vitamina!
Buon compleanno Vitamina!
E’ passato un anno, il nostro primo anno.
Giovanna Geri
Nov 16, 2018
Nunc est bibendum.
Nunc est bibendum.
E’ tempo di vendemmia, di raccogliere i frutti del duro lavoro nella vigna e di parlare di vino, senza dubbio uno dei prodotti che…
Giovanna Geri
Oct 4, 2018
Integratori in valigia.
Integratori in valigia.
Ci sono molti modi per viaggiare e vivere un viaggio: può essere una scoperta di luoghi misteriosi e lontani o un ritorno in un paese del…
Giovanna Geri
Aug 8, 2018
Siamo stanchi (ed è normale).
Siamo stanchi (ed è normale).
“Aprile, dolce dormire” è solo un modo di dire? In realtà è un detto che descrive molto bene le nostre necessità di questo primo mese di…
Giovanna Geri
Apr 12, 2018
Sovrappeso e Obesità: il ruolo del microbiota.
Sovrappeso e Obesità: il ruolo del microbiota.
L’obesità rappresenta un problema di salute pubblica dalle proporzioni pandemiche, responsabile di oltre 1 milione di morti l’anno e 12…
Elena Niccolai
Mar 29, 2018
È tempo di capelli.
È tempo di capelli.
La caduta dei capelli può avere numerose cause, alcune di origine patologica, ad esempio squilibri ormonali — calvizie nell’uomo, alopecia…
Giovanna Geri
Mar 15, 2018
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