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La colina: cos’è e perché è utile.
La colina: cos’è e perché è utile.
La colina è un nutriente importante per l’essere umano: la sua struttura è molto simile a quella delle vitamine del gruppo B, alle quali è…
Giovanna Geri
Nov 20, 2020
Vitamine e minerali per celiaci
Vitamine e minerali per celiaci
Uno studio scientifico pubblicato nel 2019 (1), più precisamente una review, ovvero un’analisi di dati ricavati da più studi scientifici…
Giovanna Geri
Apr 23, 2020
Biotina e vitamine del gruppo B per capelli, pelle e unghie.
Biotina e vitamine del gruppo B per capelli, pelle e unghie.
La grande famiglia delle vitamine B gioca un ruolo decisivo nella salute della pelle e degli annessi cutanei (capelli e unghie). Sono…
Giovanna Geri
Mar 21, 2020
La meravigliosa Vitamina C
La meravigliosa Vitamina C
La vitamina C, chimicamente nota come acido ascorbico, è una vitamina idrosolubile, termolabile, facilmente assorbibile dall’organismo…
Giovanna Geri
Feb 7, 2020
Il ruolo di alcune vitamine nella protezione contro lo stress ossidativo.
Il ruolo di alcune vitamine nella protezione contro lo stress ossidativo.
Le principali cause di mortalità paesi occidentali sono rappresentate da tumori, malattie cardiovascolari e malattie neurodegenerative…
Nicola Pratesi
Jan 30, 2020
Vitamina D3: chi è e perché in inverno è carente.
Vitamina D3: chi è e perché in inverno è carente.
La vitamina D3 è l’isoforma del gruppo delle vitamine D sintetizzata negli organismi animali. Il suo nome proprio è colecalciferolo ed è…
Giovanna Geri
Dec 3, 2019
Vitamine per combattere lo stress
Vitamine per combattere lo stress
Gli integratori alimentari possono essere un valido aiuto per contrastare lo stress e attenuarne le manifestazioni psico-somatiche.
Nicola Pratesi
Oct 25, 2019
Vitamine e minerali per le difese
Vitamine e minerali per le difese
Numerosi fattori incidono sul benessere delle difese immunitarie e di conseguenza anche sullo stato di salute generale dell’organismo. Lo…
Giovanna Geri
Oct 18, 2019
Omega 3: questi sconosciuti conosciuti
Omega 3: questi sconosciuti conosciuti
Gli omega 3 sono acidi grassi polinsaturi a lunga catena (PUFA) derivati da reazioni enzimatiche di metabolizzazione dell’acido…
Giovanna Geri
Mar 29, 2019
Calcio e Vitamina D: insieme per prevenire l’osteoporosi
Calcio e Vitamina D: insieme per prevenire l’osteoporosi
L’osteoporosi è una malattia caratterizzata da una bassa densità minerale ossea; significa che le ossa si fanno più fragili e sono esposte…
Elena Niccolai
Nov 30, 2018
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