Homepage
Open in app
Sign in
Get started
Tagged in
Health
Workoutdaily
How to improve your life and performance, learnt the hard way. Pokusy a omyly objevuji, jak je život formován propojením fyzického a duševního výkonu.
More information
Followers
31
Elsewhere
More, on Medium
Health
Tom Garcy
in
Workoutdaily
Mar 31, 2023
Fitness Blueprint — a quick guide that works to build your performance
Science-supported, here’s a…
Read more…
7
Tom Garcy
in
Workoutdaily
Oct 23, 2018
Jak může méně cvičení přinést lepší celkové výsledky, část 2.
Příliš časté a stereotypní nasazení vás…
Read more…
Tom Garcy
in
Workoutdaily
Oct 23, 2018
Jak může méně cvičení přinést lepší celkové výsledky, část 1.
Přikládat větší váhu cvičení než…
Read more…
50
Tom Garcy
in
Workoutdaily
Oct 22, 2018
Na co si dát pozor u Intermittent Fastingu (přerušovaného půstu), část 2.
V předchozí části jsme si…
Read more…
Tom Garcy
in
Workoutdaily
Oct 22, 2018
Na co si dát pozor u Intermittent Fastingu (přerušovaného půstu), část 1.
První druh stravování, který…
Read more…
Tom Garcy
in
Workoutdaily
Aug 17, 2018
Essentials~1: Proč dělá zdraví a strava víc, než tvrdý trénink
Většinu začínajících i mírně pokročilých ve světě fitness zajímá hlavně jedno — jak nejvíce pomoci svému výkonu, či zejména vysněné postavě…
Read more…
1