La importancia de la flexibilidad en isquiotibiales

por Priscilla Flores

No más INSOMNIO: Tips y posturas de Yoga que te ayudarán a dormir mejor

Beneficios de las Inversiones

Los beneficios de las INVERSIONES

Tipos de Yoga

Hoy en día existen más estilos de Yoga diferentes.

Las mejores Canciones para Savasana

Sin duda una de las partes más importantes de una clase de yoga es Savasana. La parte final en…

El Yoga es para TODOS

El yoga es para todos sin importar edad, sexo, complexión, religión, condición física, etc. Es una práctica muy antigua…

La bio individualidad – ¡Eres único, no te compares!

“¡Sofy enflacó tres kilos en una semana, yo solo 500 gramos e hicimos la misma dieta! ¡No puede ser!”

La Reina de las Posturas

Nombre de la Postura: Postura de la Vela; Salamba Sarvāngāsana

Conoce la Postura: Adho Mukha Svanasana

Adho Mukha Svanasana

Kleshas, Obstáculos que provocan sufrimiento

¡Hola! En la filosofía del yoga podemos encontrar mucha sabiduría. El conocerla…