Kleshas, Obstáculos que provocan sufrimiento

¡Hola! En la filosofía del yoga podemos encontrar mucha sabiduría. El conocerla…

Sthira Sukham Asanam

En el yoga se maneja un principiomuy imporante que se aplica a las posturas físicas. Sthira Sukham Asanam que significa…

Leche Dorada por tu Salud

La leche dorada o Golden Milk se ha vuelto una bebida deliciosa que tiene muchos beneficios para la salud.

Gana Equilibrio Físico y Mental

En el yoga tenemos varias familias de asanas o posturas. Una de ellas son las de equilibrio. En las que…

5 errores en tu clase de Yoga

¡Hola Hola! Espero que te encuentres muy bien. En esta ocasión te quiero explicar 5 diferentes errores que…

Los mejores libros para Yoguis

¡Hola! Espero que te encuentres muy bien. Hoy te quiero platicar que la filosofía del yoga es…

Agua en Ayunas

Todo mundo sabe o más bien suponemos que la mayoría de la gente sabe que el agua es VITAL en nuestras vidas. El 70–80% de nuestro…

Disfrutar el momento… uno de los aprendizajes del yoga

Vivimos en un mundo de actividad constante. El bombardeo de información en redes es constante. Eso…

Chakra ¿qué?

Mucho escuchamos sobre los Chakras pero realmente ¿sabemos que son?

Pasos para una mejora en tu salud

¿Quieres alejarte de las enfermedades, mejorar tu salud, sentirte sano? Te dejamos los 12 pasos para…