我們在運動的過程中,雖然很累,但卻能感到愉悅,並在運動後產生成就感,又或著挑戰更堅難的運動項目時可以激發各種潛能,這是因為我們看不到的激素影響著我們的身體,這篇文章我們透過日本專業運動教練和田琢美(Takumi…