自律神經失調是現代人很常見的一種現象或症狀的稱呼,自律神經是與多個內臟或人體功能都有連結的神經系統。因此,自律神經失調可能造成的症狀也非常多樣化,包括血壓血糖、呼吸、心跳、消化功能、排便排尿都可能受到影響。在臺灣約有92萬人有自律神經失調的症狀,日本小林博之醫…
爸媽或阿公阿嬤受傷跌倒後,你只要求他們多休息嗎?小心多休息其實是害了他!從以下兩位真實案例可看出傷病後保持運動和多休息的天差地別;而運動生理學家暨作者Sean…
大家在試用美容保養品時,是否會特別聞一下,看看散發出的味道如何?例如味道聞起來舒不服、有沒有香味等。有些人甚至特別關心這些香味是天然還是人工的。那麼,這些美容保養品的香味是從何而來的呢?答案就是我們平常聽到的「香精」。不過香精也是有分種類的,因此我們接下來就要來徹底認識所謂的…