接連而來的冷氣團、東北季風,讓人很想吃熱呼呼的食物、進補一下!這篇文章,營養師針對冬日進補三巨頭 — 薑母鴨、麻油雞、羊肉爐來進行比較,只要選對、吃對,吃暖暖食補不會充滿罪惡感!
冬天最常約的聚餐地點就是火鍋店啦!不管外面溫度幾度,只要來一鍋,身心靈都暖呼呼。但是正在健身的你,一定會好奇火鍋該怎麼選吧!今天針對湯底來做一個大評比!