最近陸陸續續開放不少名額可以施打COVID-19疫苗,我們也常常在新聞報導上看到施打疫苗後身出現不適的症狀,希望讓即將可以打疫苗的你們,減少不適感、加強防護力。
說到開始自備便當的首選食材,一定會開始使用地瓜!
便宜又好吃,而且又有很多種顏色,對於要開始控制飲食的族群來說,是一個非常方便的食材。今天就來認識更多地瓜吧!
營養素缺乏狀況,有可能導致身體免疫力的缺口。所以,要提升免疫力,絕對不是在有疾病肆虐、或是季節交替時才開始執行,而是要從平常的飲食狀況就開始注意是否均衡喔!今天要介紹一個半數以上台灣人普遍缺乏,但是對於促進免疫細胞正常分化,以及提升吞噬細胞與 T…
居家抗疫超過40天!你有受到變腫病毒的攻擊嗎?為什麼躲在家裡、少外食還會變胖?
其實很大一部分是因為活動量下降,少了通勤、走路的時間,確實讓身體活動量驟減,更別提現在無法去健身房,頂多在家…