聽過不能消化的抗性澱粉嗎?既然不能消化,是不是就不會胖,可以任意吃?
在飲食控制這條路上,相信大家都會有一些疑問~今天就讓專業營養師來針對幾個對飲品的幾個常見問題為大家好好解惑!
現代人的生活忙碌,相信很多人無法在早上好好吃早餐,更別說在早餐能補充到蔬菜了。那麼應該如何在匆忙的早晨,快速補充到身體所需要的營養素呢?這次來介紹時下當紅的『綠拿鐵』,當作方便補給營養的選擇。
中秋節剛過,大家有沒有吃了好多柚子呢?…
炎炎夏日,出門在外幾乎人手一支冰淇淋。不知道大家有沒有過大口吃冰,馬上一陣頭痛的經驗呢?其實,這個症狀是有專有名詞,被稱為「冰淇淋頭痛」(Ice-cream headache),又稱大腦凍結(brain freeze)或…