掌握兩歲前的睡眠轉捩點，寶寶更好帶

相信有逛育兒版都會聽到4個月、8個月、1歲半、2歲、OO月的「睡眠倒退期」，彷彿什麼問題都可以歸咎睡眠倒退。這篇文章要釐清一個觀念：所謂的睡眠倒退其實是遇到「小睡轉換期」或「寶寶生長里程碑（例如：翻身、爬、走）」。

個案分享：9個月的冠宇，睡眠跟分離焦慮一起改善

上次分享5個月的案例，這次我們來看另一個最常找上好眠師的月齡：9個月有夜醒、早起、哄睡的冠宇寶寶。

諮詢前後差異

冠宇在4個月前只有夜醒一次，4個月之後夜醒越來越多（無限延伸的倒退期）。諮詢前一週冠宇甚至每2~3小時起床一次，需要靠媽媽起身抱起寶寶安撫，有時候花30分鐘～1小時才睡得回去，讓要照顧二寶的媽媽疲憊不堪、腰痠背痛。 . 冠宇也有分離焦慮的狀況，媽媽讀過依附理論後，盡量滿足孩子需求，希望能增加寶寶的安全感。 …

為何別人的睡眠建議，不管用？

今天來聊一下，為何在育兒版別人提供的睡眠建議，在你身上不管用？

孩子氣質是天生的