立冬是二十四節氣裡的第 19 個，同時也是宣告冬天來臨的節氣，這天一般會落在農曆九月後半到十月前半之間，因此每年對應的國曆日期並不固定，例如，2018 年是 11 月 7 日；2019 年則是 11 月 8 日（農曆 10 月 12 日）。
作者 / 江奕賢 營養師
腸子要好，才能健康到老。
主題圖的咖哩跟文章裡的咖哩是不一樣的喔！
搭乘大眾運輸工具時，你是否偶爾會有這樣的疑惑，為什麼有人的手機鈴聲會開那麼大聲、用很大的聲音講電話嗎？先別跳出來責怪他們在為何在公共場所會如此，因為，會有這樣的情形，很可能跟耳朵的健康狀況有關係。
