Homepage
Open in app
Sign in
Get started
抵達,最近的遠方
服務設計
敘事治療
藝術治療
關係裡旅行
影劇文學
敘事治療
真的「不要勉強」嗎?
真的「不要勉強」嗎?
為什麼我們會感到勉強?勉強只會帶來委屈嗎?有沒有哪些獨特美好的經驗,是我們在越過勉強之後才得以看見?
Sasha Chen
Mar 31, 2023
哼唱生命的旋律
哼唱生命的旋律
最近很幸運,能認識一種音樂治療的方式,是陪著當事人寫一首歌。這首歌可能是關於自己、關於一段生命經驗,或是寫來獻給你親密關係中的對象。
Sasha Chen
Mar 27, 2023
在時光裡旅行
在時光裡旅行
如果生命就像一趟旅行,活到現在的你,如果可以邀請這趟旅行中不同時刻的自己,坐在一起喝杯小酒,聊聊這一路的快樂與心酸,你會想邀請哪些時刻的自己?十歲?二十歲?三十五歲?你想選在哪種場合相聚?咖啡館、旅店裡,還是森林⋯⋯
Sasha Chen
Sep 25, 2022
別把我誤會成自己都不喜歡的樣子
別把我誤會成自己都不喜歡的樣子
當我覺得自己活得像是一碗難喝死了的苦瓜湯時,有一個人可以跟我說「哇,這碗苦瓜湯很有層次誒⋯」
Sasha Chen
Mar 19, 2022
少女都想這樣死
少女都想這樣死
我正翻閱著剛從圖書館借回來的《假如我死時,你不在我身邊》,這是一本談論著如何面對死亡與失落的書。然後看到了一段話:
Sasha Chen
Nov 13, 2020
謝謝生命裡那些無能為力
謝謝生命裡那些無能為力
每個人都是自己生命故事的主角,也都有可能成為他人生命故事的外傳,好好地敘說自己的故事腳本,好好地珍視與欣賞那些一定精彩的外傳作品。
Sasha Chen
Oct 1, 2020
把自己過得爽是一種專業
把自己過得爽是一種專業
這週末的敘事課,如果要畫線,我會想畫在這幾個重點上。在 FB 創造一個個時空膠囊,如果在明年、後年、大後年,甚至十年後 FB 還在的話,是不是跟現在的我仍能有一致偏好的說法。
Sasha Chen
Jun 14, 2020
我的敘事發芽了
我的敘事發芽了
今天陪著兩位新夥伴對話,我扮演聆聽回應的角色,感受著有哪些「入口」,可以有機會讓當事人在短短的對話中,發展出創造性的理解。
Sasha Chen
Jun 14, 2020
一個人不需要成功才有發言權
一個人不需要成功才有發言權
永遠不要先懷疑自己的經驗。不要因為專家的聲音,就把自己的聲音給推開了…
Sasha Chen
Mar 15, 2020
刺激 1995 — 我會不會不屬於這裡?
刺激 1995 — 我會不會不屬於這裡?
在昨天跟夥伴的對話中,我有一段回應是「我有聽到一種渴望是『我希望自己跟大家是在一起的,但在這裏也還是能夠做自己…
Sasha Chen
Feb 1, 2020
謊言的烙印 — 反省專家知識
謊言的烙印 — 反省專家知識
框架是帶我們進入一個未知世界最快的方式,但你得知道那不是全部的世界。最美麗的世界,在你丟掉框架之後才會出現。
Sasha Chen
Jan 13, 2018
做一個找回自己的研究
做一個找回自己的研究
這個世界或許又再度從專業走向全端,但唯只有長出自己的樣子,可以不再擔心世界會往哪裡去…
Sasha Chen
Mar 18, 2019
從最深刻的畫面開始說故事
從最深刻的畫面開始說故事
有些故事短短的,可能留下來的就是幾個畫面,但那些留下來的畫面,就會這麼深深地被刻在心上…
Sasha Chen
Jan 8, 2018
與情緒的對話
與情緒的對話
每當我靜下來與自己的情緒對話,總會有些意想不到的收穫,有些想法甚至是跟隨著妳的書寫,而一句句的湧出…
Sasha Chen
Jan 10, 2018
你在這段關係裡尋找什麼?
你在這段關係裡尋找什麼?
在今天展開的一場對話裡,我哭了兩次,但同時,也讓我聽見了自己原本沒有覺察到的聲音…
Sasha Chen
Jul 14, 2018
在關係裡旅行
在關係裡旅行
你有多久沒有跟一個重要的人,一起去一個會讓你們眼睛發亮,心會熱熱的地方了?
Sasha Chen
Oct 2, 2019
地海巫師 — 不再被黑影吞噬的自己
地海巫師 — 不再被黑影吞噬的自己
「等你從四葉草的外形、氣味、種子,認識四葉草的根、葉、花在四季的狀態之後,你就會曉得他的真名,明白他存在的本質⋯」
Sasha Chen
Oct 3, 2019
阿斯達年代記 — 談認同偏好
阿斯達年代記 — 談認同偏好
一個從小被奴役的孩子,你看到的會是他的過去、困境、限制,還是可以跟他一起看見未來…
Sasha Chen
Oct 6, 2019
誤會了過去的自己
誤會了過去的自己
一件事的解答,常在經歷另外一件事後才會出現…
Sasha Chen
Oct 7, 2019
一首屬於父親的海上音樂
一首屬於父親的海上音樂
隨著午後樂聲而起的對話,帶我穿越時空回到了父親當年的軍旅時光,聽著他年輕時的浪漫…
Sasha Chen
Dec 10, 2019
找到一個很好看的自己
找到一個很好看的自己
視野的改變,會讓你發現「原來,別人可以看見這樣好看的自己,但自己卻看不見」…
Sasha Chen
Jan 12, 2020
About 抵達,最近的遠方
Latest Stories
Archive
About Medium
Terms
Privacy
Teams