【卡路里】

卡路里你知多少？
來猜猜這重要但有時又令人困惑的數字吧！

你會計算卡路里、刪減卡路里、燃燒卡路里，還有最重要的消耗卡路里，不過你真的了解你一天消耗及健身所需能量的單位嗎？
以下我們條列出幾項常見有關於卡路里的問題來幫助你更了解這些營養有關的數字。

1.到底什麼是卡路里？
簡單的說：卡路里就是能量的單位…