我記憶裡的 Mysore…
有一次在 Daniel 老師口令課後的 conference 聽到,我們的練習是由 asana-sthiti 與 vinyasa 所組成。前者是進入體位法後,在其中停留數個呼吸的部分,那後者呢?
今年春天因為工作,開始有機會接觸「愛運動動無礙」這個計畫與團隊,短短不到半年已寫了 10 篇相關文章,這個月還有 6 篇的目標,寫作過程中除了學到很多新知、被許多故事打動,也讓我反思自己能否多做些什麼?
兩年前的春節前後,著手規劃「最後一堂瑜珈課」,是我第一次公開招生的瑜珈課,而這樣的行動現在看起來是別具意義的,無論是對於我的教學經驗,或是那些與我連結的人們。