Les huit piliers de la joie

Il y a huit piliers de la joie.

Quatre sont des qualités de…

Observer les pensées

Comment est-il possible que l’esprit produise des pensées constamment ? Comment…

La loyauté envers soi-même

La première qualité en méditation — c’est-à-dire la première chose que nous…

Bienveillance universelle

Au commencement de la séance de méditation, vous pouvez vous mettre en état…

Le flux de la vie

Si vous localisez votre méditation dans votre esprit, dans vos pensées, vous…

La présence consciente est silencieuse

La présence consciente est silencieuse. Elle ne parle pas. Elle…

La légende de Saint Kevin

On raconte qu’un jour, Saint Kevin - le saint le plus populaire d’Irlande…

Bienveillance

La méditation est une fleur et la bienveillance est son parfum.

Laisse venir le calme

Laisse venir le calme.
Laisse venir la tranquillité.
Tu n’as rien à faire…

Intimité

La méditation est une occasion unique d’être intime avec soi-même. On n’a rien à cacher. Tout…