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Roger Hou
Yoga x Trail Running 瑜伽越野跑
Self Healing Remedy 排寒自癒
Mindful Reflection 正念反思
Roger Hou
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Self Healing Remedy 排寒自癒
難得接觸、罕有開始、最難堅持(下)
難得接觸、罕有開始、最難堅持(下)
提升自癒力的根本就是對己身的生活模式習慣(Lifestyle)、衣著飲食、運動頻率乃至於居住環境整潔等,擔負起全權責任;再加上心理層面的修習、情緒狀態的照護,終於不再向外索求,責無旁貸。
Roger Hou
Jan 23
難得接觸、罕有開始、最難堅持(上)
難得接觸、罕有開始、最難堅持(上)
「無上甚深微妙法,百千萬劫難遭遇;我今見聞得受持,願解如來真實義。」在武則天的《開經偈》裡面,提到人身難得以及能夠有機緣接觸到善知識的可貴。而今遇到了清涼的妙法,是不是能有更深一層的認識與實作來體驗其中奧妙?
Roger Hou
Dec 23, 2022
治標不治本,治本一定治標
治標不治本,治本一定治標
治標不治本(頭痛醫頭、腳痛醫腳的方式總會循環復發);治本一定治標(根本的改變,能帶動一切症狀的好轉改善)
Roger Hou
Oct 2, 2022
平心靜氣,面對處理 Omicron 病毒
平心靜氣,面對處理 Omicron 病毒
第一天感受到確診 Omicron 的各種主要症狀是今年生日那天。身體額頭發燙、肌肉關節痠軟、喉嚨緊縮聲音略微沙啞,這三個症狀是一整天最為顯著的不舒服。
Roger Hou
Sep 19, 2022
排寒自癒 Self Healing Remedy
排寒自癒 Self Healing Remedy
相信自己身心有無限可能性、提升自癒力、適怡適中地好好生活,照顧好自己也幫助他人。
Roger Hou
Aug 10, 2022
About Me 自我簡介
About Me 自我簡介
回想起來,從小動靜皆宜,喜歡畫畫看書也喜歡跑跳玩耍。國中時畫漫畫寫小說、搭上網路盛行的潮流、即時戰略遊戲有世界排名。將近18歲時愛上網球,從自行懞懂摸索到短暫拿課學球,扣掉傷停休養期間,球齡至今約15年,拿過多場分級賽單打雙打與混雙冠軍。當兵後前往加拿大唸書,在語言學校期間當選了…
Roger Hou
Jul 7, 2022
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