我是如何開始與「內在小孩」連結

其實想寫這個題目很久了，只是一直不知道該如何下筆，以及怎麼寫比較適合。這一篇就單純做個紀錄，關於「內在小孩」的描述應該有寫得更完善的地方。

第二本靈性閱讀 -《零極限》

記得先前看了靈性類書籍《臣服實驗》，有在前幾篇文章中提到，當時實在看得很久，除了是第一次接觸相關領域外，另一方面也是在於自己習慣用心智（也就是大腦）去思考、判斷，進而產生個人好惡以及成見，因此在閱讀這類型的書籍時，始終無法吸收進去（因為一開始就被擋在門外）。

【人類圖】你連「被討厭的勇氣」都不該有

延續上一篇，所以其實人類圖其中一個核心精神在於，回歸到自身、接受我就是這樣的人、識別出身上的「制約」並且無視它 (雖然很難)。

在直播頻道中，賈斯汀在談論到意志力中心空白的時候，也順道提到前陣子算蠻熱門的書和話題—— 被討厭的勇氣。

最終你需要認知到，「我是不是要有被討厭的勇氣」這件事情，都還是一種誤導。事實上，你連這個勇氣都不要有，你根本不該關注這個問題；而不是在已經關注到這個問題後，然後自己再努力提起「被討厭的勇氣」。…

《療癒孤寂》「孤獨感」和「歸屬感」都需要存在於生活中

前一兩個月狀態不是很好的時候，買了這本書，斷斷續續地在今天把它看完。如書名想傳遞的，大概就是一本幫助撫慰心靈和療癒內在的書，適合覺得孤獨、不被理解的狀態下閱讀。

【人類圖】情緒中心空白 — 那個一直以來害怕情緒衝擊的你

當賈斯汀講到情緒中心空白的議題時，我也有很深切的感觸。不知道從甚麼時候開始，我就意識到自己是個不善於表達情緒的人，特別是面對家人和伴侶的時候；而很奇妙的是，在工作上的我卻不會這樣子。在工作時，我有話直說，我把「get things done」視為第一優先，因此並不畏懼於將互相牴觸的想法或甚至脾氣直接表達出來，同事也認為我是個直言不諱的人。

我思考了一下，會有其差異的原因在於，我在工作的時候是不斷地在經歷「去制約化」這件事情的。也就是，在沒有意識的情況之下，我不斷地在練習與面對情緒上的衝擊，正因為我的內心…

彼得原理-關於「勝任」這件事

前陣子看了《彼得原理》這本書。「彼得原理」(The Peter Principle)是與「莫非定律」(Murphy’s Law)、「帕金森定律」(Parkinson’s Law)並稱為二十世紀西方管理學三大定律。

自重自信，不妄自菲薄

這是一直以來很喜歡的一句話，最初是在電視劇《羋月傳》看到的 (對，我已經重看了N百次，就跟《甄嬛傳》一樣…真是很愛孫儷的戲呢)